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發燒(三)

作者:陳志鍵   日期:2010年06月15日   分類:養生之道健康法則

發燒(二)中,我提出如何調理發燒,現在說一說我的經驗。

在多年前,我也和很多人一樣,認為生病一定要去看醫生吃藥。而且看醫生也不需要給錢,因為公司會給錢嘛!這是員工的褔利。

那時,生病通常都是很普通的發燒感冒之類的啦!醫生也是很普通的給一些發燒感冒藥和抗生素。

抗生素通常都要吃完的。而我就聽了某某人說抗生素吃多不好,會使病毒產生抗藥性。這些話相信大家也聽不少了吧!於是我就只吃發燒感冒藥,不吃抗生素了。這一不吃,麻煩就來了!

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發燒(二)

作者:陳志鍵   日期:2010年05月28日   分類:養生之道健康法則

發燒(一)裡,我們說發燒吃藥這個觀念是錯的,這是一個潘朵拉處方;那怎樣做才是正確方向呢?

既然發燒是人體防禦系統開始工作的一個現象,也就是免疫系統、我們身體內的兵士們拿起了槍炮準備著衝鋒陷陣去殺敵的時候。

如果用國防部來比喻:那就是我們用火攻,把敵人燒得體無完膚,沒有還手之力(吃藥就是消防員拿水來滅火,把敵人從火災裡救出來),兵士們十面埋伏把敵人包圍住,要把敵人殺個片甲不留。

如果你是國防部長,這時你會做些什麼?

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斷吃排毒的重要性

作者:陳志鍵   日期:2009年09月19日   分類:養生之道健康法則

今天開始參加三天的健康生活營,在這裡和一班朋友一起斷吃排毒。曾經試過斷吃的朋友應該就不會驚訝,未曾斷吃過的朋友就可能會說:「不吃三天,可以嗎?」其實斷吃的執行方式有很多種,一些方式可能真的不可以超過三天,因為會導致營養不良而更加傷害了身體。而我們的方式是可以三天、七天甚至一個月都沒問題,因為我們在這期間攝取的營養遠遠超過平時所能攝取的份量。

說到斷吃,很多人以為是什麼都不吃。不!斷吃的意思是斷掉平時的飲吃方式,改用另一種能夠幫助身體加速排毒的程序,讓身體快速淨化的飲吃方法。

為何我們需要排毒呢? » 繼續閱讀

人體系統的維修觀念

作者:陳志鍵   日期:2009年08月31日   分類:養生之道健康法則

汽車,我們都很熟悉,因為我們每天都在使用它,它讓我們在每天的路程中節省了很多時間和氣力,它也是人類發明史上一個極其重要的發明。

不過,身為使用者的我們,除了定期送汽車去維修之外,其實也不是很清楚它內部結構,對嗎?當然,除了你是對汽車很有興趣,或者你就是汽車的醫生——汽車技工。

如人體一樣,我們每一天都在使用著它,但是我們知道它又有多少呢?

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一切從基因開始

作者:陳志鍵   日期:2009年08月31日   分類:養生之道健康法則

天地初開,不同的生命體在企圖保獲自己的本能下各自創造了自己認為最完美的形象;人之所以為人因為他們的基因中已經把他們的形象設定成如此,動物之所以為動物也因為牠們的基因,天地萬物皆如此也。

不同的形體使用了不同的方法生活在這地球上,在不同的環境中利用不同的方法來適應地球環境的變化,目的只有一個——生存下去。

所以弱小的人類擁有智慧去使用工具來使自己強大,不同的動物也有牠們的方式去抵抗外敵來生存下去;所以,在這個地球上有可以在水中可以生存的生物,也有在陸地上生活的動物,更有可以在地底下承受著巨大壓力、黑暗和高溫但依然生存的生命。

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